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4 ejercicios para hacer deporte mientras ves la televisión

Hombre y mujer chocando las manos mientras hacen ejercicio

Uno de los principales problemas hoy en día es encontrar tiempo que dedicar para realizar algún tiempo de actividad física, no solo que nos mantenga activos, sino que nos permita mantener un nivel de vida saludable. ¿Has probado la gimnasia pasiva?

Si tu estilo de vida es sedentario, y no estás dispuesto a cambiarlo de forma drástica, existen algunos trucos para realizar ejercicio mientras estás en casa disfrutando de tu programa de televisión favorito. Leer más